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燕麦西红柿
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西红柿中的番茄红素在受热后才能释放,酸酸的西红柿加上香甜的燕麦饭,做个菜或者小甜点都是很不错的哦~
时间:10分钟内
食材
西红柿
100g
燕麦片
30g
巧克力酱
适量
烹饪步骤
步骤 1/7
西红柿一个,洗干净
步骤 2/7
燕麦饭一包
步骤 3/7
西红柿顶端切开,挖出果肉
步骤 4/7
倒入燕麦
步骤 5/7
加少许凉白开水
步骤 6/7
上锅隔水加热,冒热气后两三分钟即可关火
步骤 7/7
取出来之后,剥掉皮,用巧克力酱略加修饰即可
小贴士
别蒸太久,否则西红柿会软的不行哦~~
发布于 2019-11-14
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