红薯,区域不同,所以对它的称呼也不尽相同,但这并不影响大家对它的喜爱。红薯有补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴的功效,还能补中、暖胃、和血、肥五脏,营养价值很高,能增强免疫力,还有抗癌作用。人们都以为吃红薯会胖,其实不然,相反它能够减肥、健美、防止亚健康,因为它能通便排毒,所以还有入药之功能。沙地里摘种的红薯特别甜,朋友送了一些,平常都和米饭一起煮食,今天看见只剩2小个了,就想着把它做款红薯饼做早餐,没成想,好吃的不行,孜然味里含着红薯自身的甜味,下咽后嘴巴里还有种让人回味的余香,那种味道只有自己吃了才有更深的体会了??。
葱花也可多放,自己随意