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醋泡姜
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哑铃segment

在《中国电视报》看到了一篇报道,记者采访一位年逾90高龄的中医老教授,他的养生秘诀是把鲜姜切成片,在醋里泡一周,每天早餐吃三四片,他从60开始吃到90,坚持了30年,现在身体检查的结果与60岁老人差不多,每天还在坚持研究、讲课、带学生。但是他说,吃姜有两忌,一是“晚不吃薑”,二是“秋不吃姜”。老公每到冬天遇到冷空气就咳嗽,去年吃上醋泡姜后~明显好转。今年决定继续坚持,马上立冬喽,准备工作要早哦!

时间:10分钟内
食材
400g
500g
玻璃瓶 2个
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备姜
  • 步骤 2/7
    清洗
  • 步骤 3/7
    切片
  • 步骤 4/7
    放到玻璃瓶中
  • 步骤 5/7
    准备醋
  • 步骤 6/7
    灌到瓶中
  • 步骤 7/7
    腌好了
小贴士

瓶子用开水烫烫,消毒

发布于 2019-08-16
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