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青红椒炒猪肉
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曼云染墨丶若流云

1.辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用.2.辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率.3.辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化.　　4.辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。

时间:10-30分钟
食材
猪肉 200g
青椒 2个
红辣椒 1个
油 适量
盐 适量
酱油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备材料如图.
  • 步骤 2/7
    把所有的材料洗净切好.
  • 步骤 3/7
    热油锅,先把肥肉放下去炒出油,再把瘦肉放下去炒变色.
  • 步骤 4/7
    下青红椒下去一起翻炒.
  • 步骤 5/7
    加盐.
  • 步骤 6/7
    加少许的酱油,炒熟即可.
  • 步骤 7/7
    盛到盘子.
小贴士

青椒不能炒的太熟了.不然口感不好.

发布于 2019-10-11
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