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五味子茶
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嫩佑铭刻应刻

五味子味酸甘性温，归肺、心、肾经，有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效，是较好的滋补强壮药，对于体质虚弱、久咳虚喘、口燥咽干、止汗，缓解疲劳等作用。五味子的养生保健用量为每日3～5克。

时间:10-30分钟
食材
五味子 20g
梨 1个
蜂蜜 适量
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    五味子摘掉枝叶
  • 步骤 2/7
    将五味子洗净，用清水浸泡五分钟。
  • 步骤 3/7
    放入加有水的陶器或瓦煲中。
  • 步骤 4/7
    大火煮开后转小火煮30分钟左右，慢慢去掉浮沫。
  • 步骤 5/7
    用茶滤滤去五果肉。
  • 步骤 6/7
    梨洗净去皮，用模子压成花。
  • 步骤 7/7
    待煮好的茶不热了，放入蜂蜜拌匀即可。
小贴士

天气热的的时候，可以放凉了，或者冷藏一会儿再和，口感更好。

发布于 2022-07-07
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