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胡萝卜豆浆
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咕讶仪温贝

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素B/C等多种营养成分，味甘、性平、具有健胃消食、润肠通便、行气化滞、明目等功效。加入胡萝卜制成豆浆，营养更丰富、更全面。

时间:30分钟-1小时
食材
黄豆 1杯
大米 半杯
胡萝卜 1根
白砂糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    黄豆、大米清洗干净，清水浸泡过夜。
  • 步骤 2/6
    胡萝卜1根清洗干净。
  • 步骤 3/6
    胡萝卜去皮切小丁，大米黄豆沥干水分。
  • 步骤 4/6
    材料一起放入豆浆机，加水至最高水位线。启动豆浆机湿豆豆浆功能。
  • 步骤 5/6
    程序结束，倒出豆浆，用滤网过滤豆渣。
  • 步骤 6/6
    过滤好的豆浆加入适量白砂糖搅拌均匀即可。
小贴士

1、黄豆大米提前浸泡。

2、使用豆浆机自带量杯量取材料。

3、糖量根据个人口味添加。

发布于 2022-07-01
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