jxcaipu logo
蓝莓思慕雪碗
6.6万 热度 85 收藏
旧情话绮梅

到了夏天差不多每天都会打上一杯思慕雪，最近又迷上了思慕雪碗，可以加入大量的坚果、干果和饼干碎，这么一大碗做为早餐真是能量满满，又没过剩的油脂，真是太棒了！

时间:10-30分钟
食材
酸奶 120g
冻蓝莓 100g
橙子 1个
香蕉 1根
饼干 2块
杏仁 20g
腰果 20g
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    备好好材料：酸奶120克、冻蓝莓100克、橙子1个、香蕉1个、饼干2块、杏仁和腰果各20克
  • 步骤 2/10
    用小勺子将饼干压成粗颗粒。
  • 步骤 3/10
    香蕉剥皮掰成小块，放进料理桶中。
  • 步骤 4/10
    酸奶和蓝莓放进料理桶中。
  • 步骤 5/10
    橙子榨汁，连同细腻的果肉通通倒入料理桶中。
  • 步骤 6/10
    好了，现在启动搅拌棒，将其打成泥。
  • 步骤 7/10
    将打成细腻顺滑的思慕雪倒入碗中。
  • 步骤 8/10
    然后将饼干及各种果仁撒放在底部，上面插上小朵的鲜花装饰，一碗非常有颜值的思慕雪碗就完成了。
  • 步骤 9/10
    蓝莓思慕雪碗
  • 步骤 10/10
    蓝莓思慕雪碗
小贴士

1.橙子和香蕉都是比较甜的，可以不加糖。

2.材料的份量不一定要非常精准，浓稠度用橙汁调整。

3.想吃更冰的可以用冻香蕉，或者加些冰块。

发布于 2019-07-18
188
相关菜谱
写评论