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牛油果草莓思慕雪
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希望shabby

思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点.思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等，混合成半固体的饮料。这几天还是比较冷，所有没有用冷冻的水果，用了刚买回来的牛油果做！

时间:10分钟内
食材
牛油果 1个
草莓 5个
原味酸奶 220g
蜂蜜 20g
燕麦 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    牛油果切块开取下中间的核
  • 步骤 2/10
    在中间横竖划开
  • 步骤 3/10
    用勺子挖出果肉、自制原味酸奶、蜂蜜和牛油果
  • 步骤 4/10
    把酸奶、牛油果都放人果汁搅拌杯里
  • 步骤 5/10
    再加入适量蜂蜜
  • 步骤 6/10
    盖上盖子，把搅拌杯安装在底座上，启动按钮搅打均匀
  • 步骤 7/10
    草莓切小，先在杯子边缘装饰一下
  • 步骤 8/10
    这是搅拌均匀的成品
  • 步骤 9/10
    往杯中倒入牛油果奶昔，撒上草莓颗粒，还可以再撒上点燕麦片
  • 步骤 10/10
    牛油果草莓思慕雪完成
小贴士

水果根据自己的喜好调整，可以加香蕉、橙子、蓝莓

发布于 2020-03-13
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