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竹荪玉米汤
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昊英争

用竹荪做汤味鲜貌美，非常清甜、非常滋养、特别纯净！富含粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、氨基酸和多种维生素、钙、磷等矿物质。

时间:30分钟-1小时
食材
竹荪 15g
玉米 1根
枸杞 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好食材。
  • 步骤 2/8
    竹荪用盐水浸泡洗净剪段。
  • 步骤 3/8
    玉米洗净切段。
  • 步骤 4/8
    锅内加清水和玉米大火煮开，转小火煮40分钟。
  • 步骤 5/8
    加入竹荪煮10分钟。
  • 步骤 6/8
    加入枸杞。
  • 步骤 7/8
    加盐调味出锅。
  • 步骤 8/8
    成品图。
小贴士

1、玉米选甜玉米口感最佳。

2、根据喜好可以加少许味精或白胡椒调味。

发布于 2020-01-14
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