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冬菇炖鸡汤
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冬菇性味甘、平、凉;有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容养颜,和鸡肉一起炖汤,有祛脂降压、养肝、降低胆固醇等疗效
时间:30分钟-1小时
食材
鸡
半只
冬菇
10个
盐
适量
姜片
适量
鸡精
适量
烹饪步骤
步骤 1/7
鸡肉去皮,砍成小块,过水
步骤 2/7
再次用水冲洗干净
步骤 3/7
砂锅一次性加足水,把洗干净的鸡肉放进去,大火烧开转小火
步骤 4/7
放入姜片,盖盖炖两小时
步骤 5/7
冬菇提前用凉水泡发
步骤 6/7
加入冬菇继续炖40分钟。即可加盐、鸡精调味
步骤 7/7
美味的鸡汤出锅啦
小贴士
无
发布于 2020-01-14
243
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