jxcaipu logo
椰蓉紫薯干
6.7万 热度 156 收藏
Suodl

紫薯干是以紫薯为原料。一般是将整块地瓜蒸熟去皮,然后压制、自然晾晒(或烘烤)。条状或块状,色泽橘红,味甘性平具有和血补中,宽畅通便,益气生津等食用和药用功能,因为紫薯富硒,是“抗癌之王”“长寿之王”所以紫薯干被联合国誉为最健康的食品。红薯干,又称番薯干,地瓜干;是福建连城和山东的传统土特产,备受广大消费者喜爱,原材料是番薯。一般是将整块番薯蒸熟去皮,然后切制、自然晾晒。片状或条状,益气生津等食用和药用功能,被联合国誉为最健康的食品。白霜为地瓜干自然散发的糖分,请放心食用。

时间:30分钟-1小时
食材
紫薯 1个
红薯 1个
食用油 1勺
椰蓉 1杯
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    食材准备,红薯和紫薯去皮切成条状
  • 步骤 2/7
    倒入食用油拌匀
  • 步骤 3/7
    再倒入椰蓉
  • 步骤 4/7
    搅拌均匀
  • 步骤 5/7
    烤盘铺上锡纸,将薯条们铺上
  • 步骤 6/7
    放入烤箱,180度30分钟即可
  • 步骤 7/7
    酥脆香甜哦,香喷喷的!
小贴士

发布于 2020-04-22
相关菜谱
写评论