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番茄沙司土豆泥
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听菡谁予琴乱

土豆控又一解馋小点心问世啦！材料，制作都非常简单，关键味道还非常好！土豆有名马铃薯，富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C食物纤维。

时间:30分钟-1小时
食材
土豆 250g
番茄沙司 10g
橄榄油 适量
椒盐 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备材料；
  • 步骤 2/9
    将土豆去皮，洗净，切皮；
  • 步骤 3/9
    将土豆片放入蒸盘，送入蒸箱；
  • 步骤 4/9
    将土豆片放入蒸盘，送入蒸箱；
  • 步骤 5/9
    长按开机键，进入默认烹饪选择蔬菜类，然后按启动键，开始烹饪，听到蜂鸣声时，就说明蒸好啦！
  • 步骤 6/9
    取出蒸好的土豆片，倒入碗中；
  • 步骤 7/9
    加入橄榄油、胡椒、盐拌匀；
  • 步骤 8/9
    用慕斯花模做出花型；
  • 步骤 9/9
    最后按个人喜好，挤上番茄沙司，即可食用！
小贴士

吃土豆禁忌：

1、吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。

2、买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆，以免龙葵素中毒。

发布于 2020-08-03
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