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面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
时间:30分钟-1小时
食材
面粉
1000g
豆沙
100g
酵母
适量
水
适量
烹饪步骤
步骤 1/11
准备发酵好的面粉在这里具体就不发步骤了。
步骤 2/11
把面揉光滑
步骤 3/11
分成大小相同的剂子
步骤 4/11
把剂子擀成皮,三个放在一起,上面放豆沙。
步骤 5/11
然后从下面往上折起来
步骤 6/11
顺着一个方向在卷起来
步骤 7/11
卷好了如上图
步骤 8/11
都卷好以后再次醒发十五分钟
步骤 9/11
锅中加入适量的清水,开始蒸,大火烧开转中火蒸十五分钟。
步骤 10/11
熟了以后出锅
步骤 11/11
甜甜的豆沙卷特好吃
小贴士
卷成玫瑰形状要再次醒发十五分钟,那样蒸出来和你松软。
发布于 2020-10-30
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