荷叶紫薯粥
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粗细cable
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好吃
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
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步骤 1/9
准备好材料 -
步骤 2/9
紫薯去皮切小块，粳米淘洗后浸泡20~30分钟
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步骤 3/9
干荷叶洗净焯水去苦涩(煮沸即可关火)
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步骤 4/9
换清水将荷叶煮5分钟，关火焖5分钟
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步骤 5/9
滤掉荷叶取汁
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步骤 6/9
放入粳米、紫薯
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步骤 7/9
养生锅熬煮35分钟
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步骤 8/9
放入30克冰糖(荷叶微苦，放些冰糖调味，不喜欢吃甜食的可以不放)
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步骤 9/9
紫色的荷叶养生粥，漂亮又美味
小贴士
无
发布于 2020-02-10
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