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红薯饭
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喜儿是朵花

据专家介绍,红薯中所含的营养最均衡。红薯含有人体所需的很多营养物质,而且又是抗癌食物,所以被选为最佳蔬菜之首。搭配米饭一起烹调，就可以既营养又美味了

时间:10-30分钟
食材
红薯 400g
大米 200g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    量取适量的大米淘洗干净
  • 步骤 2/5
    锅里装入煮饭量的水
  • 步骤 3/5
    净米和红薯摆放平整入锅
  • 步骤 4/5
    盖上压力锅盖子就可以设定时间煮
  • 步骤 5/5
    烹调时间到了。打开盖子。一锅香甜的红薯饭就做完了。
小贴士

煮饭时间要稍微调长一些。这样红薯才能绵软

发布于 2020-02-04
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