卤海带丝
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卤海带丝，香卤味浓，适合夏天吃的菜肴。海带含碘量极高，是体内合成甲状腺素的主要原料，常食可令秀发润泽乌黑。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/11
备海带丝， -
步骤 2/11
泡软清洗，
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步骤 3/11
洗好的海带丝待用，
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步骤 4/11
卤汁一盆，
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步骤 5/11
倒进锅里烧开，
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步骤 6/11
再倒进洗好的海带丝，
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步骤 7/11
放点盐，
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步骤 8/11
卤15分钟冷却入味，
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步骤 9/11
捞进盆里调进油辣椒，
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步骤 10/11
淋上香油，
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步骤 11/11
拌匀即可上桌。
小贴士
卤海带丝先将干海带丝泡软清洗干净。
发布于 2022-05-05
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