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蒜蓉炒麦菜

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褒花颜与夏

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麦菜的营养非常丰富，以前小时候不太喜欢吃，因为麦菜的味道比较重，现在大了反而非常喜欢吃，不知道是不是变得重口味了呢。

时间:10分钟内

食材

香麦 400g

油适量

盐适量

蒜头适量

烹饪步骤

步骤 1/9

麦菜洗净，菜梗剥皮。
步骤 2/9

切片。
步骤 3/9

蒜头切碎。
步骤 4/9

热油锅。
步骤 5/9

放入蒜蓉煸香。
步骤 6/9

放入菜梗炒到半熟。
步骤 7/9

放入菜叶翻炒。
步骤 8/9

起锅加入适量的盐调味。
步骤 9/9

装盘。

小贴士

麦菜不用炒很久，炒得太久不好吃。

发布于 2019-08-19