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鸡爪白菜焖土豆
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浮期妄年箕

土豆味甘,性平;能补脾益气,缓急止痛,通利大便。现代医学研究认为,土豆是高蛋白、低脂肪、低热量的健康食品,是肥胖症患者、心脑血管病患者、糖尿病患者的理想食品。经常吃土豆,可以使身体健康,延缓衰老,老人常吃土豆可治失眠。。。

时间:10-30分钟
食材
鸡爪 240g
土豆 465g
白菜 185g
料酒 适量
适量
生抽 适量
白糖 适量
沙茶酱 2勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    食材:鸡爪(已清洗焯水)、土豆(已清洗去皮切块)、白菜(已清洗切开)
  • 步骤 2/10
    将已焯水的鸡爪和切好的土豆下入电饭锅的内胆中。
  • 步骤 3/10
    接着,加2杯清水。
  • 步骤 4/10
    加适量的料酒。
  • 步骤 5/10
    加适量的生抽。
  • 步骤 6/10
    加2勺沙茶酱。
  • 步骤 7/10
    加适量的白糖。
  • 步骤 8/10
    加适量的盐。
  • 步骤 9/10
    然后,盖上盖、插上电源按下煮饭键、焖煮8分钟,开盖合入切好的白菜翻动一下后再焖煮10分钟。
  • 步骤 10/10
    最后,拔出插头、开盖盛出,即成。
小贴士

随意做

发布于 2024-02-26
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