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小鸡快跑餐盘
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一碗

小鸡，快跑蛋白质是一切生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。总的来说，每天约有3%的蛋白质被更新，也就是说，几乎一个月全身的蛋白质就换了一遍，所以必须及时补充优质蛋白。每天1一2个蛋，变着花样吃，好玩健康，小宝宝肯定大爱。

时间:10分钟内
食材
红萝卜 1块
鸡蛋 1只
巧克力 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    红萝卜只需一点，切成嘴巴图案
  • 步骤 2/6
    煮蛋冷水下锅，中小火不会开裂，煮熟剥壳
  • 步骤 3/6
    对半切开
  • 步骤 4/6
    小心挖出半个蛋黄，
  • 步骤 5/6
    蛋黄做小鸡头部，蛋白做身体，红萝卜做嘴，摆在盘中，
  • 步骤 6/6
    融化巧克力，描上鸡翅和小爪子，上碟。
小贴士

煮蛋冷水下锅，中小火不会开裂

发布于 2024-12-02
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