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玉米西兰花
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流年里沉淪以风

将究家里冰箱还有玉米西兰花就加在一炒，味道还真不错。

时间:10分钟内
食材
西兰花 1个
玉米 1个
大红椒 1个
蚝油 1勺
姜 1块
蒜 1颗
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    备好食材
  • 步骤 2/9
    西兰花切小朵烧开水焯一下放点盐保持颜色和维生素
  • 步骤 3/9
    玉米也煮熟
  • 步骤 4/9
    油锅先炒姜蒜沫
  • 步骤 5/9
    加入玉米大红椒粒炒
  • 步骤 6/9
    加入西兰花炒
  • 步骤 7/9
    最后加蚝油翻炒关火
  • 步骤 8/9
    装盘点缀
  • 步骤 9/9
    完工
小贴士

玉米西兰花都先煮一下在炒更入味。

发布于 2020-08-07
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