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毛豆炒小白菜
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小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高,所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。。。
时间:10分钟内
食材
小白菜
325g
毛豆肉
90g
油
适量
盐
适量
味精
适量
烹饪步骤
步骤 1/6
食材:小白菜(已洗净切开)、毛豆肉(已淘洗)
步骤 2/6
接着,将淘洗好的毛豆下入清水锅中焯开、至断生熟软,捞出。
步骤 3/6
烧锅倒油烧热,下入切好的小白菜和焯熟的毛豆肉翻炒翻炒。
步骤 4/6
然后,加适量的盐。
步骤 5/6
加适量的味精。
步骤 6/6
调味炒匀即成。
小贴士
随意做
发布于 2020-09-29
298
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