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豇豆香干炒肉皮
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失眠Christian

我做菜很喜欢把几种菜混合在一起做,这样的搭配一般都是家里各种蔬菜很少了,每种蔬菜又不够炒一盘,结果别我这个懒人,直接来个集合,这样的大集合,其实炒好了,味道真的不一般了,可以说适合小家庭,一盘菜,有荤有素,营养搭配,简简单单。更喜欢的是它的味道,素菜里有肉的香味,不至于味道清淡无味,肉多余的油脂被素菜吸收,也不至于那么油腻。今天这道《豇豆香干炒肉皮》就是我的大集合菜,算是懒人菜了,几根豇豆和一块香干,加上爱吃的肉皮,就是一道简单有快手的懒人菜了,既有蔬菜,也有豆制品,更有肉,还说可以美容养颜的肉皮,女人都大爱啊,补充胶原蛋白的好东西。所以,每次买肉,那能美容的肉皮千万别扔了,收集一起,比吃保健品和化妆品好多了。

时间:10分钟内
食材
豇豆 150g
香干 3块
肉皮 150g
适量
适量
辣椒 2个
2g
生抽 5g
鸡精 2g
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    主料:豇豆、香干、肉皮 辅料:植物油、盐、姜、生抽、辣椒、鸡精(可选)
  • 步骤 2/10
    把豇豆洗净去掉头尾,切段, 香干切条
  • 步骤 3/10
    辣椒洗净切条、姜切末、肉皮切条
  • 步骤 4/10
    热锅凉油 ,油肉7成下姜末,豇豆翻炒出香味,把豇豆干煸出外皮起泡泡
  • 步骤 5/10
    加香干
  • 步骤 6/10
    辣椒翻炒均匀出香味
  • 步骤 7/10
    加盐翻炒均匀
  • 步骤 8/10
    加肉皮翻炒出油出肉香味
  • 步骤 9/10
    加生抽
  • 步骤 10/10
    加鸡精翻炒均匀即可
小贴士

豇豆一定煸炒外皮起小泡泡,发卷的那种才熟透好吃

要中小煸炒豇豆

发布于 2019-08-20
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