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炒空心菜梗
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空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌有益,这也是生活小窍门哟。
时间:10分钟内
食材
菜梗
1把
油
适量
盐
适量
大蒜
适量
老干妈
适量
烹饪步骤
步骤 1/8
原图材料
步骤 2/8
把菜梗清洗干净切小段,大蒜略拍切好待用
步骤 3/8
锅里倒入适量的油,把大蒜爆香
步骤 4/8
加入切好的菜梗翻炒
步骤 5/8
炒至微软加少许盐
步骤 6/8
炒匀后加入一勺老干妈
步骤 7/8
翻炒均匀即可。
步骤 8/8
成品
小贴士
空心菜梗不要太老
喜欢吃辣的可以放一些干辣椒
发布于 2020-02-24
192
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