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芝士火腿虾仁焗饭
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芝士火腿虾仁焗饭
时间:30分钟-1小时
食材
火腿
3片
蘑菇
2个
洋葱
1/5个
青豆
少许
凉米饭
1盘
胡萝卜
1/4根
西兰花
少许
马苏里拉芝士
1小碗
油
适量
盐
适量
虾仁
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/15
蔬菜洗净后,与火腿片一起切好备用
步骤 2/15
材料大合影
步骤 3/15
锅中倒油,爆香洋葱丝
步骤 4/15
倒入西兰花和青豆翻炒
步骤 5/15
再倒入胡萝卜和蘑菇片翻炒
步骤 6/15
丢入虾仁
步骤 7/15
放少许盐,翻炒均匀后盛起
步骤 8/15
凉米饭炒热后,重新倒入不粘烤盘中
步骤 9/15
将刚过油的蔬菜虾仁均匀地铺在米饭上
步骤 10/15
放上火腿片
步骤 11/15
均匀地撒上马苏里拉芝士
步骤 12/15
最上面撒几朵西兰花点缀
步骤 13/15
送入预热好的烤箱下层:190度上下火,烤15~20分钟
步骤 14/15
时间到,芝士也已溶化
步骤 15/15
第一次用“好豆的不粘烤盘”做的焗饭,很诱人
小贴士
1、蔬菜和米饭需分别加少许盐热炒下,再放入烤盘中,更香更入味 2、口味根据自己喜欢更改其它 3、时间不易不过长,芝士溶化即可 4、烤制容器,必须是耐高温的
发布于 2019-11-07
215
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