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奥尔良烤鱿鱼
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李白甫的血手

奥尔良烤翅调味料几乎是烤鸡专属调味，不过，用来腌制水产也是很不错的，提问去腥赞赞滴，今儿烤了个奥尔良鱿鱼筒，色香味俱全。

时间:10-30分钟
食材
鱿鱼 一个
油 适量
奥尔良调料 一大勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    1，鱿鱼去内脏，剥掉黑膜。
  • 步骤 2/5
    2，擦干水分，加入一大勺奥尔良调味料，里里外外充分抹上调料，装入保鲜袋冷藏一个上午。
  • 步骤 3/5
    3，取出后，抹上油，放入烤箱或者空气炸篮里。
  • 步骤 4/5
    4,预热后，190度15分钟。
  • 步骤 5/5
    5，取出翻面再涂油，190度12分钟即可。
小贴士

鱿鱼烤前一定要抹油

发布于 2020-05-09
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