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拌水果沙律
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饒香雲隊

家裡的寶寶不愛吃蘋果,愛吃梨,但是目前他又只能吃蘋果,因為蘋果正氣不需要戒口,而沙拉醬卻是寶寶喜歡的,拌上沙拉醬多多的蘋果也吃光光,說起來現在的孩子也太嬌慣啦,每天放學都要吃東西,不帶吃的去接好像餓得慌似的,好像人家在幼兒園根本就沒吃飽,搞不清楚啦。總之每次帶吃都消滅了,然後撒了野的歡去小區公園裡玩耍一輪才各自歸家。目前還是豌豆季節,我會買很多回家剝殼,然後放冰箱裡儲存,比超市賣的豌豆實惠多了並且更健康沒有新增劑。

時間:10分鐘內
食材
蘋果 1個
玉米 1根
豌豆 50g
香蕉 1根
沙拉醬 1勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    蘋果,玉米 香蕉,豌豆,沙拉醬
  • 步驟 2/7
    玉米起粒 和豌豆一起放開水鍋裡焯熟
  • 步驟 3/7
    焯熟的玉米豌豆撈起
  • 步驟 4/7
    蘋果削皮切丁
  • 步驟 5/7
    香蕉對半剖開切小塊
  • 步驟 6/7
    將蘋果,玉米,豌豆,香蕉放大碗裡 加1勺子沙拉醬
  • 步驟 7/7
    拌勻即可
小貼士

無需技巧

釋出於 2019-09-05
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