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玫瑰薄荷茶
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molecular柯南

薄荷具有宜散風熱,清利頭目,利咽,透疹,疏肝解鬱之功效。玫瑰花味甘,辛,性微溫,入肝經,有行氣解鬱,和血散瘀,鎮靜,安神,抗憂鬱的功效。隨著天氣越來越暖,人會感到睏倦、疲乏、頭昏欲睡,這就是春困,是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應。不妨飲每天用些養生茶飲來幫助你解春困,這款薄荷玫瑰花茶可以疏肝解鬱,提神散熱,消除疲勞,美容養顏,提神醒腦,是解春困的養生茶飲。

時間:10分鐘內
食材
鮮薄荷 15g
幹玫瑰花 6朵
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好食材。
  • 步驟 2/6
    鮮薄荷沖洗乾淨,放入鍋中加適量的清水煮至。
  • 步驟 3/6
    煮至3分鐘後加入玫瑰花。
  • 步驟 4/6
    煮開2分鐘關火。
  • 步驟 5/6
    加蓋燜之3分鐘。
  • 步驟 6/6
    喝的時候調入蜂蜜即可。
小貼士

鮮薄荷最好用淡鹽水浸泡清洗,洗得更乾淨。

沒有鮮薄荷可用幹薄荷代替。

加入玫瑰花後,要加蓋燜至才好,以免花香飄散。

蜂蜜隨意,也可不加。

釋出於 2022-10-22
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