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煎香蕉
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HHHitchcock
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香蕉味甘、性寒;肺經、脾經。清熱,潤腸,解毒。很多人喜歡用油炸香蕉吃,我不喜歡多油的食品,於是做了一道快手煎香蕉與大家分享。
時間:10-30分鐘
食材
香蕉
2根
麵包糠
適量
雞蛋
1個
油
適量
糖粉
適量
烹飪步驟
步驟 1/9
食材準備好。
步驟 2/9
香蕉連皮斜切開。
步驟 3/9
蛋清加點糖粉攪拌均勻。
步驟 4/9
香蕉薄皮放入蛋清中粘上蛋液。
步驟 5/9
再放到麵包糠中裹上面包糠。
步驟 6/9
平底鍋放適量油,把粘上面包糠的香蕉下鍋煎。
步驟 7/9
小火翻轉繼續煎。
步驟 8/9
兩邊煎成金黃色熄火。
步驟 9/9
裝上碟趁熱吃。喜歡甜一點的朋友可以蘸煉奶吃。
小貼士
煎香蕉的味道非常好,外焦裡嫩,是一種老少皆宜也是降血脂利腸胃的美食。
釋出於 2019-09-09
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