吃多了不消化,吃油膩了肚子難受,吃得體重立馬超出了自個的理想範圍......,不用擔心,你只需每天來上一杯酸甜適口的果汁,就能將這些煩惱趕光光。這個果汁,用到了冬季常見的水果菠蘿,還有黃金梨。價格都相當便宜,一杯果汁,幾分鐘就能做得,自已動手操作,更乾淨衛生,且樂趣無窮。
1梨皮不用去掉,更具養生功效。
2菠蘿可在淡鹽水中略泡後再榨汁
3加入些許蜂蜜,潤肺效果更佳。