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食材
橄欖油浸泡金槍魚罐頭
一盒
紫菜
適量
芝麻
適量
金槍魚肉鬆
適量
甜玉米粒
適量
橄欖油
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/4
米飯煮好盛出稍冷一些,食材準備好
步驟 2/4
在米飯上面依次加入食材,戴上一次性手套,順時針從下往上拌勻,以便食材混合均勻
步驟 3/4
像湯圓一樣放在手心兩手搓圓即可
步驟 4/4
喜歡吃泡菜口味的可以加些泡菜搓圓就可以啦!
小貼士
小小的飯糰營養均衡
釋出於 2019-02-01
40
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