jxcaipu logo
南瓜泥米糊
6.5萬 熱度 58 收藏
綽溉塘車涸

適合6

今天介紹一道南瓜米粉糊，它含有豐富的可溶性纖維和南瓜多糖，能比較輕柔的促進腸胃蠕動，緩解便秘

食材
南瓜 100g
米粉 30g
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好所需的食材，南瓜提前去皮切塊
  • 步驟 2/9
    上鍋蒸至軟爛
  • 步驟 3/9
    蒸好後放入輔食機中，攪拌細膩。（個別的輔食機需要加適量溫水攪拌）
  • 步驟 4/9
    打好的泥
  • 步驟 5/9
    準備一杯60~70℃左右的溫開水衝調米粉
  • 步驟 6/9
    沖泡米粉的時候記得要邊倒邊攪拌哦，這樣不容易結塊，攪拌至適合寶寶的稠度就可以了。
  • 步驟 7/9
    舀入一勺南瓜泥到米粉糊裡攪拌均勻寶寶就可以食用了，多餘的南瓜泥可以等冷卻後裝入輔食盒冷凍儲存，一週以內食用完即可
  • 步驟 8/9
    蔬果和米粉第一次混合時，應該從米粉糊：蔬果糊=10：1的比例開始，等寶寶接受後適當增加蔬果糊。
  • 步驟 9/9
    攪拌均勻的狀態
釋出於 2018-09-08
61
相關菜譜
寫評論