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藍莓奶昔
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不再聯絡慕嵐

夏季消暑的最好，淡淡的甜味不膩口。微微的涼爽。製作很簡單，營養好，喜歡的親一起分享。

時間:10分鐘內
食材
藍莓 50
香蕉 一個
牛奶 100
冰棒 一個
涼開水 50
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    全部的食材
  • 步驟 2/6
    香蕉切段。藍莓直接倒進料理機
  • 步驟 3/6
    冰棒取出木柄，掰成塊，加牛奶和清水。如沒有冰棒可以用冰塊替代
  • 步驟 4/6
    設定料理機，冰沙檔位
  • 步驟 5/6
    瞬間一杯好喝的奶昔做出來了。
  • 步驟 6/6
    分享
小貼士

1，用冰棒做奶昔可以不加糖。如果用冰塊可以適量的調整口味。

釋出於 2018-10-01
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