菠蘿含用大量的果糖,葡萄糖,維生素A、B、C,磷,檸檬酸和蛋白酶等物。味甘性溫,具有解暑止渴、消食止瀉之功,為夏令醫食兼優的時令佳果。在果汁中,還含有一種跟胃液相類似的酵素,可以分解蛋白,幫助消化。美味的菠蘿,這種水果不僅可以減肥,而且對身體健康有著不同的功效。
1. 菠蘿一定要用鹽水浸泡,切勿偷懶,因為鹽水可以破壞菠蘿中的菠蘿蛋白酶,菠蘿蛋白酶會導致過敏體質者敏。
2. 此果汁可以美容,菠蘿中豐富的維生素B能有效地滋養肌膚,防止皮膚乾裂。黃瓜富含維生素E和黃瓜酶,可以潤膚,抗衰老,緊緻毛孔。
3. 此果汁可以減肥。菠蘿中含有豐富的果汁,能有效地酸解脂肪。黃瓜含糖量少,纖維豐富,有很好的減肥作用。
4.老年人和小孩子都可以飲用這種果汁,純天然,健康保健。
5. 夏季服用水果類果汁,可以補充夏季厭食帶來的營養缺乏,又可以美容養顏,可謂一舉兩得。