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草莓芒果奶昔 思慕雪
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麥田稻鶯袁哊常

草莓 芒果 富含膳食纖維 豐富的維生素 微量元素 酸奶含有蛋白質 乳酸菌 鈣 等營養 他們都有共同的特點能促進腸胃蠕動 具有清腸胃的功效,酸奶還能抑制腸道內腐敗菌的繁殖,並減弱腐敗菌在腸道內產生的毒素,常吃酸奶和水果還能美容哦,草莓 芒果 酸奶搭配真是再合適不過了

食材
草莓 適量
芒果 適量
酸奶 200ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    草莓洗淨 去蒂 切薄片
  • 步驟 2/6
    選中間的草莓片 貼在杯上壓一壓
  • 步驟 3/6
    芒果去核 切塊 取果肉
  • 步驟 4/6
    草莓加適量酸奶打奶昔 榨好倒杯裡
  • 步驟 5/6
    芒果肉放入適量酸奶打奶昔 榨好倒入杯裡
  • 步驟 6/6
    放上草莓和芒果做裝飾即可
釋出於 2018-06-20
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