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芒果奶昔
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蟬羽climax

做一杯香濃的芒果奶昔作為下午茶是很不錯的選擇,在裡面加了一點亞麻籽油和核桃碎,亞麻籽油可以幫助改善皮膚脂肪含量,使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性,喝完一杯頓時覺得美美噠

時間:10分鐘內
食材
芒果 1個
純牛奶 250ml
核桃 1個
亞麻籽油 1/2小勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好所有材料
  • 步驟 2/6
    將牛奶倒入大杯子裡,芒果洗淨去皮去核
  • 步驟 3/6
    將芒果肉倒入牛奶裡
  • 步驟 4/6
    用料理棒攪拌均勻
  • 步驟 5/6
    撒上核桃碎
  • 步驟 6/6
    倒入一點亞麻籽油就好了
小貼士

夏天可以冰鎮一下更美味!

釋出於 2023-01-30
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