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芒果奶昔
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做一杯香濃的芒果奶昔作為下午茶是很不錯的選擇,在裡面加了一點亞麻籽油和核桃碎,亞麻籽油可以幫助改善皮膚脂肪含量,使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性,喝完一杯頓時覺得美美噠
時間:10分鐘內
食材
芒果
1個
純牛奶
250ml
核桃
1個
亞麻籽油
1/2小勺
烹飪步驟
步驟 1/6
準備好所有材料
步驟 2/6
將牛奶倒入大杯子裡,芒果洗淨去皮去核
步驟 3/6
將芒果肉倒入牛奶裡
步驟 4/6
用料理棒攪拌均勻
步驟 5/6
撒上核桃碎
步驟 6/6
倒入一點亞麻籽油就好了
小貼士
夏天可以冰鎮一下更美味!
釋出於 2023-01-30
198
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