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減肥酸奶水果沙拉
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奚笑天沙

最近在努力減肥中,就想著用當季的時令水果做個沙拉,代替單調的喝酸奶啃蘋果的食譜。把各種水果做美美的,減肥也有了好心情!

時間:10分鐘內
食材
草莓 4顆
聖女果 5顆
香蕉 1根
蘋果 半個
菠蘿 1小塊
酸奶 150g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備水果:草莓4顆
  • 步驟 2/7
    聖女果5顆
  • 步驟 3/7
    菠蘿一小塊,切成片
  • 步驟 4/7
    香蕉1根,蘋果半個
  • 步驟 5/7
    菠蘿打底,聖女果切開擺在菠蘿上
  • 步驟 6/7
    蘋果帶皮切片,圍邊,加入一部分酸奶
  • 步驟 7/7
    香蕉切大片,擺在酸奶上,再加一層酸奶,上面加入切好的草莓裝飾,Ok了!
釋出於 2018-09-06
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