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酸奶水果沙拉
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glorify祝願

酸奶水果沙拉,含多種水果,豐富的維生素,口味酸甜,營養易吸收

時間:10分鐘內
食材
蘋果 1個
帝皇柑 1個
火龍果 1/2個
酸奶 180g
蜂蜜 適量
枸杞子 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    準備好酸奶、枸杞子、蘋果和帝皇柑。
  • 步驟 2/11
    帝皇柑、蘋果去切小塊備用。
  • 步驟 3/11
    火龍果去皮，切小塊備用。
  • 步驟 4/11
    枸杞子用溫水洗淨、泡發。
  • 步驟 5/11
    酸奶倒入碗中。
  • 步驟 6/11
    加入枸杞子。
  • 步驟 7/11
    淋上蜂蜜。
  • 步驟 8/11
    火龍果和蘋果倒入大碗中。
  • 步驟 9/11
    倒入帝皇柑。
  • 步驟 10/11
    淋上酸奶。
  • 步驟 11/11
    檸檬切兩半，將檸檬汁擠入碗中，吃時拌勻。
小貼士

1、水果不加任何調味品直接可以食用，和我一樣各種口味的用蜂蜜和酸奶調製一下，口感很豐富。

2、單單隻用蜂蜜調拌水果也很不錯。

3、我不太喜歡太酸的奶，加點蜂蜜中和一下，感覺口感更棒。

釋出於 2020-08-11
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