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酸奶水果沙拉
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有腹肌visa

總覺得沙拉醬有點太膩了,換成了酸奶沒想到還真的是挺好的,放冰了的酸奶拌上各種水果一起這裡又放了芝麻和花生碎來增香,真是太妙了的。第一次試就愛上了

時間:10分鐘內
食材
酸奶 1盒
黃瓜 適量
火龍果 適量
香蕉 適量
芝麻 適量
花生 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    香蕉一隻切成小片入碗
  • 步驟 2/10
    火龍果先切開一半
  • 步驟 3/10
    用刀在中間橫豎劃這樣的線條
  • 步驟 4/10
    從中間一頂,果子就會象豆腐塊一樣的掉下來啦
  • 步驟 5/10
    放在碗中
  • 步驟 6/10
    黃瓜去皮
  • 步驟 7/10
    也切成塊入碗
  • 步驟 8/10
    備一份冰過的酸奶
  • 步驟 9/10
    把酸奶倒入水果碗中
  • 步驟 10/10
    上面灑上花生芝麻碎增香
小貼士

可以據個人口味再多放些水果裡面。冰過的口感更好

釋出於 2023-02-11
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