雙薯糖水 - 雙薯糖水的做法,雙薯糖水怎麼做好吃,雙薯糖水的家常做法 - 京細菜譜

雙薯糖水

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感恩節給父母煮上一碗糖水，讓他們身體棒棒的，暖在心中。

雙薯用的是紫薯和紅薯，是兩種粗糧，老年人喝一些對身體挺好，不過對糖有要求的老年人就不太適合了，可以不放糖，煮紫薯和紅薯本身就會有一點點甜哦。

時間:10-30分鐘

食材

紫薯 50g

紅薯 50g

紅糖適量

烹飪步驟

步驟 1/9

準備的材料：紅糖、紫薯和紅薯，
步驟 2/9

將紅薯去皮，
步驟 3/9

切成丁，
步驟 4/9

放在蒸鍋中蒸5.6分鐘，
步驟 5/9

把紫薯去皮，
步驟 6/9

切成丁，
步驟 7/9

放在蒸鍋中蒸5.6分鐘，
步驟 8/9

把清水+紅糖煮開後，放入煮過的紫薯丁和紅薯丁，
步驟 9/9

煮5.6分鐘即可出鍋飲用。

小貼士

1、紅薯和紫薯最好是煮一下，但是不要煮熟，

2、糖量按照自己的口味來放就可以了。

3、這款紅糖水，經期的朋友也很適合的哦。

釋出於 2025-01-05