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黃瓜絲火腿烙餅
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certainty烈馬

每100克烙餅(標準粉)營養成分

能量255千卡;蛋白質7.5克;脂肪2.3克;碳水化合物52.9克;膳食纖維1.9克;膽固醇257毫克;

硫胺素0.02毫克;核黃素0.04毫克;維生素E1.03毫克;鈣20毫克;磷146毫克;鉀141毫克;

鈉149.3毫克;鎂51毫克;鐵2.4毫克;鋅0.94毫克;硒7.5微克;銅0.15毫克;錳1.15毫克。

時間:10-30分鐘
烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    將麵粉準備好
  • 步驟 2/14
    加入適量的水和酵母
  • 步驟 3/14
    攪拌成絮兒狀
  • 步驟 4/14
    然後揉成個麵糰
  • 步驟 5/14
    接著將麵糰蓋上保鮮膜 發酵一小時左右
  • 步驟 6/14
    將發酵好的麵糰取出 擀平 刷上油
  • 步驟 7/14
    卷好 然後切成段
  • 步驟 8/14
    將小麵糰壓平
  • 步驟 9/14
    蓋上保鮮膜十分鐘
  • 步驟 10/14
    十分鐘後 將小麵糰擀平
  • 步驟 11/14
    等平底鍋熱後 將餅放入鍋中 注意翻面
  • 步驟 12/14
    準備好烙好的餅
  • 步驟 13/14
    在上面刷層番茄醬
  • 步驟 14/14
    放上火腿和黃瓜絲 捲起即可
小貼士

注意在烙餅的時候記得翻面

釋出於 2022-05-30
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