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獼猴桃橙汁
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海德薇衝鴨-

又是容易感冒的季節,想要預防感冒,那就要多攝入維生素C,橙子含有豐富的維生素C,而一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多,被譽為“水果之王”,用獼猴桃和橙子一起榨汁,每天一杯,可以有效的預防感冒哦!

時間:10分鐘內
食材
橙子 2個
獼猴桃 3個
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    獼猴桃去皮,果肉挖出備用
  • 步驟 2/6
    橙子去皮,留下果肉備用
  • 步驟 3/6
    將獼猴桃放入榨汁機中
  • 步驟 4/6
    再加入橙子,橙子和獼猴桃最好是交叉放入
  • 步驟 5/6
    啟動榨汁機的榨汁鍵,榨汁機開始工作
  • 步驟 6/6
    接出來的果汁可以直接食用
小貼士

橙子和獼猴桃最好是交叉放入,這樣果汁混合的比較好。

如果獼猴桃有點酸,可以適當加一點糖

釋出於 2019-06-12
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