水果罐頭
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快過年了反倒感冒了，有點小掃興。感冒多是因為上火導致免疫力下降引起的，所以想要快點好還得多吃去火的食物。水果罐頭就是不錯的選擇，水果煮著吃也不會對虛弱的腸胃造成負擔。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/9
準備材料鴨梨和獼猴桃 -
步驟 2/9
蘋果洗淨備用
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步驟 3/9
鴨梨去皮去核切成塊
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步驟 4/9
獼猴桃去皮切塊
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步驟 5/9
蘋果去皮去核切塊
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步驟 6/9
將各種水果塊放在鍋裡，加入適量水
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步驟 7/9
放入小半碗冰糖
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步驟 8/9
中火熬煮約10分鐘，冰糖化，水果熟即可關火。
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步驟 9/9
盛出可以吃了。
小貼士
冰糖和水的用量根據自己口味新增。喜歡湯多點的就多新增點水。
釋出於 2020-01-14
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