干煸包菜
7.1万 热度 824 收藏
顾慕双灸

干煸是川菜的一种烹调技法,将蔬菜切段,加少许油的锅中煸炒,炒至水分散发,干香油亮即成。干煸的包菜比较费火,要一直小火不断的煸包菜。

时间:10分钟内
食材
包菜 300g
适量
适量
适量
适量
干辣椒 适量
鸡精 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    包菜用手撕成碎片、洗净、沥干水
  • 步骤 2/6
    葱姜切好,干辣椒切小段
  • 步骤 3/6
    锅内加入油烧热,下入干辣椒葱姜炒出香味
  • 步骤 4/6
    下包菜煸炒几分钟
  • 步骤 5/6
    加适量盐继续翻炒
  • 步骤 6/6
    煸炒至包菜绵软调入鸡精即可出锅装盘
小贴士

1.包菜不要切,手撕的味道更好,而且营养不流失

2.用油将包菜煸到表面干瘪,不要把包菜煸糊。而且,一定要将包菜煸透,半生的包菜吃了会食物中毒

发布于 2019-08-27
评论
相关菜谱