早餐喝豆浆,口感不比牛奶差,营养更全面
1、各种豆类建议浸泡过，这样才有利于出浆，而且浸泡过的水要倒掉，不能使用。
2、豆浆渣也有丰富的营养，所以我习惯不过滤，连渣带浆一起喝，喝前充分搅拌口感会更好点。
3、豆浆中加入花生，打出来的豆浆会更香，如果加点大米，则口感会更滑爽，我这次加了红薯，所以没再加大米。