黄豆被称为植物中的牛奶。黄豆富含多种营养素,对人体健康的贡献是“不可斗量”。黑豆又叫黑大豆、乌豆、枝仔豆、橹豆,黑豆的功效:补肾益阴、健脾利湿、除热解毒,黑豆还有美容养颜的功效。把这两种对人体有重要作用的营养物质混合到一起,自制成营养豆浆,每天坚持喝,绝对是合理的膳食,健康的生活!
黄豆、黑豆一定要先用水泡一宿,第二天早上倒入豆浆机中即可,可随个人口味加入糖或蜂蜜。