辣炒金针菇
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惠萧山情人

金针菇中含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身。祛脂降压:金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。

时间:10-30分钟
食材
金针菇 350g
香菜 50g
辣椒 30g
适量
适量
鸡精 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    金针菇适理。
  • 步骤 2/6
    备香菜和辣椒。
  • 步骤 3/6
    先将辣椒放进油锅里炒香。
  • 步骤 4/6
    放进洗好的金针菇炒匀。
  • 步骤 5/6
    再放进香菜,盐炒片刻。
  • 步骤 6/6
    调入味精和蚝油即可。
小贴士

辣炒金针菇,简单素菜。

发布于 2019-08-30
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