这款米糊是养胃又暖身的米糊，特别适合这个季节喝。我也是因为最近几天降温，感觉自身的发热功能似乎减退了似地，天天感觉冷，胃也感觉凉凉的，于是要尽快的从饮食上调整一下。姜的快速暖身效果很显著，而且有：早上吃姜赛参汤的说法。小米和南瓜都是养胃的食材，早上喝上这样的一碗暖身汤，不仅感觉身上暖暖的，胃里暖暖的，就连精神头都倍增哪，快快来一碗吧。
这是一款暖身养胃的粥，姜的量可以根据自己喜欢喝需要添加，不必过于参考我的量。