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柠檬冰糖雪梨汁
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喜儿是朵花
雪梨是特别适合秋天食用的水果,因雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。
时间:30分钟-1小时
食材
雪梨
300g
柠檬
1个
冰糖
30g
烹饪步骤
步骤 1/8
准备好材料:雪梨一个,柠檬一个,冰糖30克。
步骤 2/8
取一半雪梨,去皮切成玉米粒大小的小丁。
步骤 3/8
把切好的雪梨丁放入煮锅里加入适量水。
步骤 4/8
放入冰糖煮沸。
步骤 5/8
水沸后撇去浮沫煮十分钟关火放凉。
步骤 6/8
另一半雪梨也去皮切成小丁,取一杯子放入一些切好的雪梨丁。
步骤 7/8
倒入煮好放凉的雪梨水和雪梨。
步骤 8/8
挤入一些柠檬汁搅匀即可饮用。
小贴士
冰糖和柠檬随个人的喜好放入。
发布于 2023-01-23
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