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荔枝冰糖雪梨汁
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一雷二闪
荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。
时间:10分钟内
食材
荔枝
150g
冰糖雪梨
适量
烹饪步骤
步骤 1/6
荔枝备用
步骤 2/6
去皮
步骤 3/6
冰糖雪梨备用
步骤 4/6
去核。放到料理机里加入冰糖雪梨
步骤 5/6
榨成汁,过滤一下肉渣
步骤 6/6
可以喝了
小贴士
荔枝冻冰箱拿出吃,才不上火
发布于 2024-12-05
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