苹果奶昔
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嫪恋instructor

天气慢慢变冷了,孩子更加不爱吃水果了,前天因为天气太干就流鼻血了。当妈妈的心疼啊,只好把苹果打成泥,混合牛奶一起,早餐的时候配合土司让孩子吃,没想到孩子很爱吃!这下好了,蛋白质、维生素一起搞定了,真的很合适老人、孩子和准妈妈们食用呢。

时间:10分钟内
食材
苹果 1个
特仑苏 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    苹果洗干净,削去表皮。
  • 步骤 2/8
    把苹果切成不大不小的块,这样料理机打的会更加细腻。
  • 步骤 3/8
    放入料理机内。
  • 步骤 4/8
    料理机开动一下,先把苹果块给基本打碎。
  • 步骤 5/8
    往料理机内倒入适量的牛奶,这一步,如果爱吃苹果味浓的,那么少放点牛奶。
  • 步骤 6/8
    再一起打成均匀的糊糊状即可。
  • 步骤 7/8
    打好后,倒在碗内。
  • 步骤 8/8
    放入一些切的很碎的苹果丁,就ok了。
小贴士

如果给口味比较重的孩子吃,可以放点糖,味道会更醇厚。

发布于 2019-09-05
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